软件功能
7种锻炼模式可供选择
✓ 每天全身训练
✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部
✓ 7分钟臀部训练
✓ 强壮腰背7分钟训练
✓ 快速瘦腿运动
✓ 美臂和美胸锻炼
✓ 7分钟健身
软件特色
1、减肥过程监督管理：方案执行过程可视化，每天饮食，运动，体测打卡
2、为你提供非常详细的动画教学指南，每个动作详细分解学习
3、这里的健身指导100％免费，而且没有锁定功能，非常专业
4、多维度健康数据：体重分析，身体测评，维度记录
5、详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身最佳效果。装在您口袋里的私人健身教练
小编评价
1、它能为想健身运动减肥的女性提供帮助，根据用户输入的身体的详细数据，比如：身高、体重、胸围、腰围、臀围等等，以数据为基础来为女性量身定制健身计划。还为用户推荐健康绿色的饮食搭配
2、专为女性设计。这里提供各个部位的健身指导，所有训练配有教练提示，助您采用正确的姿势，获得最佳效果。感兴趣的欢迎前来下载体验
3、不少女孩子都觉得自己很胖，尤其是到夏天的时候，当然想减肥的话也要选对方法，不然效果会适得其反哦，女性健身减肥就是一款非常不错的健身减肥软件，30天让可以你极速瘦身减肥，课程教学还是采用的动画的形式呢，各种指南也是超级的详细哦，效果更是一目了然
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瑜伽动作
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增加瘦腿
瑜伽动作
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